Sarde all’origano, Sarde arriganate o scattiate

Ingredienti:

  • Un chilo di sarde
  • 2 spicchi di aglio
  • 2 foglie di alloro
  • un peperoncino piccante (“riavullicchie”)
  • olio di oliva
  • sale
  • pepe rosso in polvere
  • origano

Procedura

Togli ai pesci la testa e le interiora, lavali e scolali bene. Metti sul fondo di una padella, possibilmente di ferro “(‘a frissura nivura”) sale e un pò di origano e sistemaci sopra le sarde ben strette fra loro e senza sovrapporle. Sulle sarde metterai l’aglio affettato, le foglie di alloro spezzettate, il peperoncino tagliuzzato, un peperone fresco affettato, un altro poco di sale e di origano.

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